2023-09-01金
ワンクッション表示のテスト。
つぶやきもどきにUPしたPBSr.とGrandWheelieちゃん
10:02
待ちに待った９月がやってきました。
新しく９月の日記ページを作って気分も一新です！
メールの整理もしたい。転職用に登録した派遣サービスのメール振り分けたい。希望条件「家から自転車ですぐ行けるところ」って言ってるのに…市電に乗って何分…みたいなとこばかり送ってきて、邪魔くさいのだ。
躁鬱持ちは、絶対住むところは勤務先から近い方がいいと思う。
仕事終わって、帰り道がながければ長いほど鬱や躁で自己否定だの人間不信だので苦しむけど、すぐに休めさえすれば回復できるのだから、その性質は生かしたほうがいい。
引っ越しができるなら思い切って近くへ。
…私はそういうわけに行かないので…片道20分のチャリ通勤だけ、なんとか乗り切り方を工夫して行こうと思います。
20分って出勤時はそうでもないんですが、仕事終わって帰ってくるときは数倍以上に感じます。
絵や漫画を描く時はあっという間なのに。不思議です。
また骨伝導イヤホンで音楽聴いてみたりしてみようかと思います。
10:21
診察終了。次回は11月10日、会社の健診結果を持参する。（メモ）
今日は順調ですねと主治医に言われました。
躁鬱の症状が出る時は疲れを疑う、というだけでもだいぶ進歩した気がします。
双極性障害は死ぬまで治ることはない精神疾患ですが、そのため自立支援医療を申請すれば1割負担になります。
服薬と疲れのコントロールができればなんとか生きていけそうな気がしてきました。
体重は一時期10キロ増えてたのですが、胃腸の問題で食事の量を減らし、市販のスムージーとかで栄養とってたら半年かけて10キロ減っていました。
あまり急激に体重が増減するのも怖いけど、なんの努力もせず痩せられてまあいっかとポジティブに。
体鍛えようとすると逆に疲れて今できることもできなくなってしまう残念な体なので、普通に仕事できて生活できててそれでオッケーです。
去年は夏バテでしんどかったのですが、まめに水分と塩分を補給するようにしていたところ乗り切れました。
Waveboxの絵文字セット、９月になったので変更しました。お月見とかお団子とかになってます。絵文字を変える楽しみもある…良いサービスだなぁ。