18:27
先日、「自分は無意識のうち他人に期待して行動がち」という癖を再認識したのですが、
それからは、できるだけ行動を起こす前に、自分が何を求めているかを意識するようにしてます。
それで、やらなくなったことがいくつかあるのですが、そのおかげか今週はかなり快適に過ごすことができました。

あと、ツイキャスがなかなか良くて、
帰ってきてだらだらしてるときとか、家事する時とか、配信しっぱなしにして過ごしてます。
疲れてるのに休まずにネットしちゃったり、家事するのに孤独を感じてましたが、配信ボタン押してはじめると、なんだか安心しました。
孤独感は「自分は何とも繋がっていない」という感覚から来るものかと思います。
配信ボタンを押してる間は、ツイキャスさんのサービスとつながっているわけですが、
画面をずっと見ないといけなくなると大変なので、コメント反応できないですと書いておいたり、アイテム送ってもらう機能をオフにしたりとかしてます。
ゆるーーく、アウトプットオンリーの一方通行。
だから私もそのつながりを心地よいと感じることができるのかな、と思ってます。

朝寝起きで喋ったやつと、夕方気合い入れてハキハキしゃべろうとしたやつと、
聞き直してみたんですが…どうも、寝起きでしゃべったやつのほうが聞きやすかったんですよね。
元気に喋った方は、なんか、こう、早送り再生したくなる…？
聞いててあんまり好きじゃなかったんです。
自分の声って嫌な人が多いと聞きますが…そのせいかもしれませんね。
寝起きの声は自分なのに自分ではないような声になってて、ちょっとクスリと笑えたのと…
なんか、元気に喋ろうとしてる時って、やっぱり何か期待をしている…好かれようとがんばっちゃってる感じがあるのかもしれないなと思ったのですよ。そういうことは極力やめていきたいので、できるだけ、力抜きすぎなくらいに脱力して…それこそ横たわってなんの力も入ってない状態で、だらーーーっと喋ることをモットーにしていきたいなと思いました。



まあ、鬱になって「なんでこんな恥ずかしいもん公開してんだ！消せ消せ〜！！」
ってなる可能性はありますが…

そんな感じで一週間、ツイキャスさん（※人じゃない）とゆるーくやってきたので、
サイトからもぼちぼちリンクさせていこうと思ってます。
まあ、その作業は週末にやろうと思ってたので…

ひとまず一週間、よく生き抜いた！
と、自分を労ってから。また明日にでも。