（メモ）そして“奴ら”が動き出す

静かだった盛り上げ隊が、だんだん活動しはじめています。

「私なんかいないほうがいい」
（変換後）
「お前なんかいないほうがいい」

とか言い出すのは、
疲れてる時ですよね。

元気なときに言ったって効果がないのはわかっているから…
落ち込み始めた時にこれ幸いと活動を始めるのが盛り上げ隊の特徴です。

あと、他人が信用できなくなるんですよね。
自分自身も信じられてはいないけど、被害妄想や疑心暗鬼が現れ始めます。


「あんなに楽しくて、みんなのことが好きだったのに
今は他人が怖いし、私なんかいないほうがいいとしか思えない…」


さすがにそこまでありませんが…このまま落っこちていくとそうなりそうな気がしてます。


対策としては、できるだけ疲れを察知することかと思ってます。
疲れを感じたら横になるのは有効です。
作品アウトプットもいいのですが、承認欲求を刺激しすぎない形が良いかもしれません。SNS はその傾向が強いから少しお休みするのが最善かと…
夜ふかしは禁忌です。
できるだけ早く寝ましょう。



以上。